Na našej škole sme v uplynulých dňoch zrealizovali zaujímavú aktivitu s názvom Týždeň zdravých raňajok. Cieľom aktivity bolo upriamiť pozornosť žiakov 3. a 4. ročníka na význam pravidelného a vyváženého raňajkovania pre ich zdravie, sústredenie a celkovú pohodu počas vyučovania.
Žiaci dostali tzv. Raňajkové denníky, do ktorých si počas jedného týždňa každý deň zapisovali, čo raňajkovali. Okrem písomného záznamu mali možnosť svoje raňajky aj nakresliť alebo odfotiť. Dôležitou súčasťou bolo aj vyfarbovanie grafu, v ktorom žiaci zaznačovali, aké živiny ich raňajky obsahovali.
Po týždni zaznamenávania nasledovala krátka prezentácia o zdravom stravovaní, počas ktorej sa žiaci dozvedeli viac o tom, prečo sú raňajky považované za najdôležitejšie jedlo dňa a ako by mali vyzerať pestré a vyvážené raňajky. Následne žiaci odprezentovali svoje denníky. Objavili sme zaujímavé zistenia – našli sa žiaci, ktorí počas týždňa vôbec neraňajkujú a raňajky si doprajú iba cez víkend. Naopak, viacerí žiaci mali raňajky bohaté a pestré na živiny. No boli aj žiaci, ktorí si svoje raňajky pripravujú sami bez prítomnosti rodičov.
Celú aktivitu sme ukončili symbolickou prípravou jednoduchých raňajok priamo v triede. Kým chlapci pod vedením p.uč. Bujňáka spríjemňovali atmosféru spevom, naše šikovné dievčatá nachystali chutné „raňajky“, ku ktorým nesmel chýbať ani teplý čaj. Spoločné stolovanie vytvorilo príjemnú atmosféru.
Veríme, že táto aktivita pomohla žiakom uvedomiť si dôležitosť zdravého raňajkovania.
Autor článku: Mgr. Slavomíra Lukáčová
Autor fotografií: Mgr. Miroslav Bujňák, Mgr. Slavomíra Lukáčová